Maratona Caixa de Fortaleza - 31/10/2015

Finalmente chegou o grande dia da 1ª. Maratona de Fortaleza.

Primeira pelo menos desde que eu corro, pois me parece que há bastante tempo, nossa cidade já foi palco de uma prova de 42km.

Apesar da maratona não ser nem de longe meu xodó e, mesmo depois de ter participado de uma em maio, na Argentina ( aqui ) e não estar nos meus planos encarar novamente a distância tão cedo, quando soube que Fortaleza iria estrear nos 42km, resolvi participar. Não queria ficar de fora dessa estreia.

Mas quando foi divulgado que o percurso seria em 8 voltas e à tarde eu, com certa tristeza, desisti.

Correr pra mim está intimamente ligado ao prazer. Tem que ter um percurso legal, que me dê satisfação de estar ali.

Definitivamente, estar rodando em voltas para completar uma corrida não me daria prazer nenhum, muito pelo contrário, seria meio sacrificante e eu não estava a fim de encarar isso nem que fosse pra completar a 1ª. maratona da minha cidade.

Então, já na prorrogação do 2º. tempo, decidi me inscrever sozinha mesmo, como “solo”, mas com o objetivo de correr 21km.

Pensar em fazer as 4 voltas não me agradava muito, mas seria uma novidade para mim. Eu queria participar e, de quebra, completar minha 39ª. meia maratona.

E assim foi.

Challenger 50k Costa do Sol Nascente - Aquiraz-CE 24/10/2015

Não sou corredora de aventura, não sou ultra e muito menos sou “casca grossa”.

Sou corredora de asfalto e é do asfalto que eu gosto.

Mas vez ou outra, por pura curiosidade, resolvo fazer uma corrida diferente e foi com esse objetivo que me inscrevi para o “Challenger 50k Costa do Sol Nascente” , na cidade de Aquiraz, a primeira capital do Ceará.

O que mais me atraiu foi a possibilidade de um percurso bonito e nisso eu não saí frustrada de maneira alguma.

Os 50k de Aquiraz poderiam ser feitos em solo, dupla ou quarteto.

Ao receber o convite do amigo Jarbas para a dupla, só fiz uma condição: eu largo primeiro. Ele aceitou e eu escapei do sol mais forte da segunda metade.... :)

Prova organizada por corredores, na sexta feira a noite foi a entrega do kit em um hotel da Prainha e logo depois aconteceu o congresso técnico, com todas as explicações detalhadas a respeito do que iríamos encontrar no dia seguinte.

Congresso técnico com as explicações do André

Meia Maratona Caixa de Recife - 11/10/2015

Novamente em Recife e desta vez para correr os 21km, já que em março estive na capital pernambucana para participar da tradicional Corrida das Pontes ( aqui ), de 10km, como parte do “Projeto Conhecendo Correndo as Capitais do Brasil”( aqui ).

Não imaginei que, antes mesmo de “fazer” outra capital, iria voltar a Recife, porém, ao saber da Meia Maratona Caixa pelo amigo Jéfferson Malveira, não resisti e fui num bate/volta que valeu a pena não somente pela companhia dele e Julynara, como pela prova que foi muito boa.

Hospedados em Boa Viagem, desta vez os passeios ficaram restritos a caminhadas pela bonita orla, olhando o movimento e aproveitando esses momentos  tão raros que a gente passa assim, sem pressa, sem compromissos, sem horários. Só “charlando” e jogando conversa fora.

Outubro Rosa em Boa Viagem

Meu sonho era correr....

Ao receber meu kit da Corrida das Assessorias,  me deparei com uma revistinha contendo alguns textos e, dentre eles, me identifiquei de cara com o texto do meu amigo Duda (também conhecido como Dudu)  “ Meu sonho era correr...”.

Pedi-lhe permissão para colocá-lo no blog e acho que assim como eu, vários corredores irão ter essa identificação.

Afinal, penso como ele:

“O corredor mesmo, não é aquele que corre muito tempo ou longas distâncias, tampouco aquele que tem o tênis mais caro... quem corre é o que vence os desafios pessoais, é aquele que mesmo com preguiça, levanta e vai!”

É o que inverte “o desconforto do calor pelo prazer em ver a gota do suor pingando do boné..”

É isso mesmo Duda!

Parabéns pelo texto e nós, apaixonados por esse esporte, vamos continuar correndo e incentivando quem porventura tenha esse mesmo sonho.

Porque eu, um dia o tive. Agora o meu sonho é continuar por muito e muitos anos.

Segue o texto:

Muitos já me perguntaram o que há de interessante em passar minutos e até horas correndo por aí... sempre respondi a mesma coisa à todos: “nem que eu passe horas lhe descrevendo, não conseguirei lhe dar 10% da resposta.”

         Não conseguirei, não por falta de conhecimento, não por falta de prática, nem por uma didática inadequada... mas sim por que correr é sentir, correr é como um abraço, como um beijo, como um carinho de quem você ama... essas coisas não se definem, apenas se sentem...

         Não tenho sonhos impossíveis, prefiro os que posso realizar, por isso sou feliz! Concretizo todo dia um desejo meu, uma passada... os minutos passam e concomitante minha cabeça ferve de idéias para minha família, meu trabalho e meus sonhos...

         Sinta-se bem correndo! É o que desejo aos que se arriscam entrar neste precioso e sagrado mundo do correr. Nem que isso pra você seja um sonho como foi pra mim... vale muito a pena!!!

         No início é assim: cansa um bocado! Por um instante você acha que nunca vai conseguir sair da caminhadinha, mas aí passa-se o primeiro treino... depois vem o segundo e o terceiro... todos associados a dores, suor, cansaço, falta de ar... realmente, é muito estranho... paradoxal!!! Mas garanto-lhes: a recompensa é boa e duradoura...

         De repente você se vê com um mês de treino sem faltar! Bravo!!! É disso que seu corpo precisa: ADAPTAÇÃO. (Acredite, você já se adaptou a coisas muito piores e que nunca lhe trarão benefícios tão prazerosos à curto, médio e longo prazo!) O seu organismo começa a entender que aquela agressão sofrida, cheia de impactos e sobrecargas está virando rotina, então sabiamente ele desenvolve um sistema cada vez mais forte, prolongando o limiar de dor, substituindo as passadas barulhentas à harmônicos passos... invertendo o desconforto do calor pelo prazer em ver a gota do suor pingando do boné...

         Pronto! Você está prestes a ser um corredor! O corredor mesmo, não é aquele que corre muito tempo ou longas distâncias, tampouco aquele que tem o tênis mais caro, um GPS de última geração... quem corre é aquele que sonha e realiza, é o que vence os desafios pessoais, é aquele mesmo com preguiça, levanta e vai!

Tente vencer apenas 12 treinos, vai ver como as coisas ficarão melhores pra você. Isso não vai lhe dar garantia de que irás correr 5 ou 10km nesse curto tempo, mas benefícios como disposição, aumento do débito cardíaco e ventilação pulmonar já vão aparecer, sem falar nos quilinhos a menos (se fizer uma dieta também né?).

Caro amigo, a tal da adaptação nunca vai deixar de existir, ela é que lhe fará evoluir, dar mais uns passinhos de corrida, mais uns metros, mais uns postes, mais uma esquina... e em breve estarás correndo e conversando com um amigo por aí... neste dia sentirás o sabor da corrida e o que há de bom em sair por aí correndo...

Seja amigo dos seus treinos... seja aliado da adaptação... e principalmente: SONHE bastante por que assim como eu ou os outros “doidos” que correm por aí sem destino, VOCÊ TAMBÉM É CAPAZ!!!

Prof. Luis Eduardo Parente Santos (Dudu)

Foto: .Edilberto Campelo

2a. Maratona do Espírito Santo - Vila Velha-ES (27/9/2015)

 De acordo com a divulgação da própria prova, foram 246 concluintes dos 42km, 432 dos 21km e pouco mais de 400 nos 7km, mas na minha opinião a Maratona do Espírito Santo, que nesse domingo teve sua 2ª. edição, tem muito pano pras mangas pra crescer nos próximos anos.

É mais uma opção de maratona no Brasil e com um percurso de ponta a ponta, em uma cidade linda de se visitar como Vila Velha e, consequentemente Vitória, sua vizinha e capital do Estado. Esses dois diferenciais me atraíram quando resolvi me inscrever e voltar à Vitória, onde tinha estado em 2012 para correr a famosa 10 Milhas Garoto (http://liaccampos.blogspot.com.br/2012/09/10-milhas-garoto-vitoria-es-2-setembro.html.).

Vila Velha, antiga capital do Espírito Santo na verdade é a cidade que concentra toda a estrutura da corrida, da entrega dos kits, à concentração dos atletas para pegarem os ônibus que os levarão para a largada do percurso escolhido à chegada e premiação.

Já na inscrição temos a opção de comprar o ônibus para a largada. Na prova de 21km a mesma se dá a poucos metros da beira do mar, no bairro de Interlagos, em Vila Velha, enquanto que a largada dos 42km acontece na famosa e badalada praia de Guarapari.

2o. Encontro das Assessorias Esportivas - Fortaleza - 20/9/2015

Um evento com expositores de artigos esportivos, palestras, clínicas e finalizando com corrida.

Assim foi a 2ª. edição do Encontro das Assessorias Esportivas.

Recorde de inscritos (3 mil), com vagas esgotando-se antes do previsto, pode-se dizer que foi um sucesso.

Caño Cristales - Colômbia - julho 2015

Sabe aqueles posts “Não morra antes de visitar esses 10 locais na América do Sul” ou tipo assim? Pois foi neles que eu soube da existência desse rio situado no meio da selva colombiana, na cidade de Macarena.

Caño Cristales, “O Rio das Cinco Cores”.

Cartagena das Índias, a cidade amuralhada e suas casas avarandadas - julho 2015

Com certeza Cartagena é o primeiro, senão único local que vem à mente dos brasileiros quando se fala em Colômbia.

Blogs em profusão, sites, excursões.

Fica no caribe colombiano, mas aquelas águas transparentes, aquele mar azul próprio do Caribe não são exatamente o que vamos encontrar por lá.

Não. O charme da cidade vem da sua história que se mantém conservada nas ruas estreitas, casas coloniais de sacadas características, tudo isso envolto pelas famosas muralhas.

Medellin - dois dias foram pouco na cidade da eterna primavera (julho/2015)

Medellin entrou no meu roteiro por pura curiosidade

Não uma curiosidade pela cidade em si, mas pela transformação pela qual ela passou  nos últimos anos, deixando o título de “cidade mais violenta do mundo” que ganhou em 1988 para ser hoje uma cidade transformada.

Antigamente dominada pelo tráfico e delinquência, a taxa de homicídios era de 440 por 100 mil habitantes. Para efeito de comparação, a média mundial é de 10/100 (!). Atualmente, a campeã de homicídios no mundo é a hondurenha San Pedro de Sula, com 187/100 mil e a minha Fortaleza, 8ª. colocada nesse triste ranking no ano de 2014, quase 80/100 mil.

Meu interesse nisso? Ver de perto essa mudança. Ver que é possível e sonhar e acreditar que um dia nosso país, mergulhado na violência do dia a dia, com 19 das 50 cidades mais violentas do mundo, possa vir a mudar também. É “só” querer.

E o “querer” de Medellin passou, principalmente pela educação (claro que também pela repressão, no caso com ajuda dos EUA) com o aumento do orçamento de 3% para 25% nesse setor. Bibliotecas, parques, centros culturais foram criados em locais antes dominados pelo tráfico, lixões e áreas excluídas.

O que eu vi na 2ª. maior cidade da Colômbia, com seus mais de 3,5 milhões de habitantes?

Vi uma cidade bem “misturada” socialmente. Pensando em encontrar um local dominado inteiramente pelas favelas que sempre vi em fotos, me surpreendi com bairros chiques, carros caros nas ruas, restaurantes e bares como qualquer outra metrópole de primeiro mundo.

Zona nobre de Medellin

Bogotá e Zipaquirá, a maravilha da Colômbia - julho de 2015

Com população de pouco mais de 7 milhões de habitantes e entre 8 e 9 milhões (se contar com sua região metropolitana), Bogotá  é uma das cidades mais povoadas da América do Sul, enquanto que sua altitude de 2640m acima do nível do mar a coloca na posição de 3ª. capital mais alta do mundo (perdendo para La Paz e Quito). Em razão dessa altitude, a cidade possui um clima sempre agradável, com temperatura média em torno de 14oC.

Do Cerro de Monserrate, a vista da imensa Bogotá abaixo

16a. Meia Maratona de Bogotá - Colômbia - 26/7/2015

Depois de 18 dias, quando meu único movimento que tenha “parecido” correr foi a Meia Maratona de Bogotá, voltar aos treinos e conseguir completar 8km ainda que em um ritmo pra lá de DQP (devagar quase parando), foi pra mim um grande alívio, pelo fato de ter visto que, mesmo que os 7 dias anteriores à prova, sem treino e com má alimentação, tenham afetado o meu desempenho, cheguei à conclusão que o grande responsável pelo meu maior fracasso em todas as 35 meias maratonas das quais participei foi de fato a altitude de 2600 da capital da Colômbia.

A Meia Maratona de Bogotá é a única prova da América Latina que tem o selo ouro outorgado pela IAAF (International Association of Athletics Federations), órgão que gera o atletismo a nível mundial.
Para obter selo ouro a competição tem que atender a alguns requisitos como a organização geral, medição do percurso, segurança e atendimento médico.